Лижна підготовка курсантів інституту

Добавлено: 11.02.2021 Переглянуто: 604

Науково-педагогічні працівники кафедри фізичного виховання, спеціальної фізичної підготовки і спорту разом з командирами підрозділів миттєво відреагували на сніговий “подарунок” природи та організували в системі навчальних занять з фізичної підготовки тренування з лижної підготовки.

Цей зимовий вид спорту належить до аеробних навантажень, що передбачають безупинний рівномірний рух впродовж досить тривалого часу. Такі тренування розвивають витривалість, а також сприяють загальному оздоровленню організму: покращується робота серцево-судинної системи, органів дихання, опорно-рухового апарату, підвищується імунітет.